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      茶療養生
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      飲茶常識
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       茶也是藥方?茶療第一人為你開“方”

      茶出現在中國人的生活中,從來就不單純只作為飲料。神農嘗百草,日遇七十二毒,得茶而解;《本草拾遺》稱:諸藥為各病之藥,惟茶為萬病之藥;其它如使人有力悅志、輕身換骨,消食下氣、祛痰利水、明目益思等等,各代名醫方家關于飲茶祛疾的論述,也是屢見典籍,不勝枚舉。

        茶,不僅僅是飲料,更是藥方。

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        諸藥為各病之藥,茶為萬病之藥

        香港茶療學會會長、金茶方茶養研究所的總顧問衛明說,“藥物”是人類對茶葉的最早認知和定義。從神農嘗百草,到后來的各類藥典專述,包括后來進入歐美和日本,均是如此。


        ▲衛明老師

        早在唐朝,著名藥物學家陳藏器,因為用茶治好了唐玄宗兒子的病,被御賜為“茶療鼻祖”。也是陳藏器,提出了“諸藥為各病之藥,茶為萬病之藥”的說法。

        衛明說,推廣茶療是一個艱難過程。茶自古為藥,但如今人們卻不了解茶療。

        在這些年的推廣過程中,衛明覺得他的宣講和消費者的認知之間存在鴻溝,他決定先從理論上突破。2010年,他在香港編著出版了《中國茶療學》。

        2017年,他決定在這個基礎上推出升級版的《中國茶療法》,用更直接的方式推動人們學習茶療。

        每個茶人都擁有獨立的世界,受到傳統意識和習慣的影響,想改變大家對茶的根本認知并不太容易。

        這些年在香港推出的茶療課程,參與者并不多。懂茶的人不懂醫,懂醫的人不懂茶,分屬兩個領域的人都會認為茶療是邊緣科學,效果太慢。

        但是,茶的本質是什么?藥茶同源。人們現在最關心的是什么?健康。

        衛明堅信,作為世界三大飲料之一,茶葉養生的價值會很快被認知。隨著茶葉化學研究加深,尤其是中醫治療未病需求加大,茶葉將會迎來新的爆發點。

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        茶療,是世界上最快樂的治療方式之一

        作為香港茶療學會會長,衛明曾經師從陳可冀院士,已經從醫幾十年。上世紀九十年代,他被請到香港浸會大學中醫藥學院任教,直到去年提前退休。在浸會大學的近十年,衛明潛心茶療,推廣茶療文化,已經帶出20多個茶療方向的研究生。

        “在中國人口日趨老齡化的背景下,如果好好地推廣茶療文化,對‘全民保健’會起到一個非常大的推進作用!毙l明說,用日常中可以喝的茶,在提壺、注水、暢飲和談笑之間,身體陳疾能得以緩解,甚至根除。這也是他涉足茶療研究并愿意畢生投入于此的原因。

        衛明說,陳可冀老先生非常關注自己這十幾年來的茶療實踐。除了關注實證效果和案例,他更希望衛明能夠進一步獲得生化數據,看看是哪些茶葉的化學成分發生了作用。

        談起茶療的研究方法,衛明在喝茶的過程中先體驗每道茶的歸經,針對一個一個不同的病癥去試驗,然后才得出結論。

        “和任何一種草藥一樣,茶葉也分寒涼溫熱和性味歸經!泵慨斢行碌母惺軙r,一般情況下,男人對茶氣的敏感程度比女人強,按中醫理論的解釋,男人走氣,女人走血。因此,他經常在家里或者安靜的茶室用切身體驗每道茶的歸經。每當有新的感受時,他就用小卡片記下,十幾年來積累了無數的數據記錄。

        感受到不同茶的歸經之后,他再針對不同疾病個體去嘗試,然后再進一步歸納總結,直到得出今天對鼻敏感、頭痛、痛經等不同病癥的適應性研究。

        衛明說,如果從《藥典》的角度,藥有三分毒,自然要慎重。而茶是幾千年來證明基本無毒的東西,可以大膽地去嘗試其效果。

        茶療真的能治病,能養生?


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        世人皆知茶,但不知何為茶,皆知飲茶為美,但不知飲之不當則累。

        事實上,由于茶葉選擇錯誤,造成腸胃不適或其它問題者甚眾,很多人無從分辨杯中茶湯的好壞,也沒有更多的時間和途徑去了解。

        衛明就希望用自己的專業研究,在上千種或珍鮮或馥烈的茶味中,找到飲茶以養心祛疾的答案。

        金茶方首倡茶方理念,以陰陽五行和五運六氣為基礎理念,根據不同的茶葉分類和茶性特征,結合季節、氣候與人的體質,給出不同茶方配伍的解決方案。

        五運,指金木水火土五個階段的相互推移;六氣,指風火熱濕燥寒六種氣候的轉變。

        中醫學認為,人與自然界是動態變化著的整體,春溫、夏熱、秋涼、冬寒的變遷,對人體的臟腑、經絡、氣血、陰陽均可產生微妙的影響,結合茶性特征則可對人體加以調理,以使之達到最佳的平衡狀態。

        比如從季節來看,

        春屬木,在臟為肝,宜飲不寒不涼發沉通竅之茶品,以疏肝理氣;

        夏屬火,在臟為心,宜飲寒涼祛暑之茶品,以消暑養心;

        長夏屬土,在臟為脾,宜飲健脾祛濕之茶品,以利養化;

        秋屬金,在臟為肺,宜飲清熱生津之茶品,以清肺斂氣;

        冬屬水,在臟為腎,宜飲暖胃生津之茶品,以補養腎氣。

        另根據區域和個體差異,更有針對性細化的養生茶方。

        這不是空穴來風,更不是無稽之談。

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        衛明——提出系統“茶療”第一人

        3月25日下午,金茶方“萬物生”春季茶方發布會現場,衛明跟大家講解了《中國茶療法》中的中醫理論,為了演示茶療功效,他正在人群里尋找鼻敏感患者。

        作為《最東西》創始人,果校長對于困擾他的偏頭痛卻無力應對。頭痛襲來,沉陷灰暗,藥物才能使他得到片刻緩解。此刻,果校長頭痛來襲,他不分青紅皂白先沖上講臺,問清癥狀,衛明先安排事茶師給他喝了三道茶。還未喝完,果校長已經開始迫不及待地跟茶友們分享。

        “喝茶之后,我覺得有一股能量從體內不斷上升,一直沖到頭頂,一點一點把我的頭痛吃掉,一點一點,直到癥狀消失。那種感覺妙不可言,太出乎意料了!敝钡降诙煺勂甬敃r的狀態時,他依然覺得不可思議!靶Ч茱@著,昨天一直到晚上睡下時,頭都沒有再疼!

        第二天下午,頭痛又有些發作,但沒有之前難以忍受,更重要的是沒再吃藥。以喝茶的方式緩解頭痛,拋棄依賴藥物的心理負擔,這是一種輕松的治療方式。果校長的現場故事,也讓很多人對茶療有了全新理解和認知。

        茶療的茶、水和泡法都很重要

        對于茶療,不少人心存疑惑。柴米油鹽醬醋茶,這是中國人的日常生活。即便是知道喝茶很健康,但也很難體會到自己有什么特別之處。

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        “此茶非彼茶!”衛明老師說,大部分人日常喝的茶,并不是真正具有治療意義的茶。比如給果校長治療偏頭疼的茶,他使用幾百年樹齡的普洱老樹,對產地、土壤和樹種有特別的要求,喝下去后,它所蘊含的物質和歸經效果,自然不可能與日常普通的茶相提并論。

        此外,茶療茶的用水和沖泡方式也很講究,比如在治療鼻敏感的過程中,除了茶材本身的要求之外,還要注重泡法,尤其要用最能夠提升香氣的水來沖泡,以逼引出茶材獨特的通竅效果。

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